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想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。

我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」

請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉，那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了！糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便就像是沙子加上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來越多。

很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。


「不信的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」


我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，而且會變細，像從中間硬擠出來的。

若是還無法想像以上情況的話，不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉，當那些油脂逐漸變黏、變硬，最後就會像蠟一樣沾在牆壁上。同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。

每天排便一次是不夠的！

很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」

一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說也應該一天要排便兩到三次才能清乾淨。很多人以為一天上一次大號就夠了，但我會說一天只上一次大號是輕度便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。

以我自己的狀況來說，每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡前。晚上那一次通常會搭配咖啡灌腸；如果沒有做咖啡灌腸，也會進行腹部按摩來刺激腸子蠕動，讓自己有排便的感覺。

排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間到了，蹲都要蹲出來就對了。」

建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就是有宿便積在裡面，這時如果做咖啡灌腸，就會發現它變柔軟了。根據我的經驗，只要做完咖啡灌腸、排便乾淨的人，按壓左下腹結腸的位置，觸感都像麻糬一樣柔軟，我看過這樣的案例不下千人。

想要正常排便、不便秘，取決於好水、酵素、纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準（這部分將於第五章詳述）。現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也不夠。正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿便容易累積在大腸內。

便秘造成的憩室，是大腸藏污納垢的溫床

有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏污納垢的地方，如果不處理，久而久之就有形成大腸癌的可能。

憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的人都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。

毒素不清，會累積成癌

在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。咖啡灌腸最主要就是針對這一段腸道進行清腸排毒。

腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大腸內。

我知道你已經不是第一天開車，而且你已經看過不只一篇教你怎麼調後視鏡的文章，對麼？

忘掉那些。

為什麼？因為那些調試方法始終沒有幫你消滅盲區。

下面我們來看圖分析一下。

你坐在車裡，看右側後視鏡，一般是這樣的：



大多數教科書般的方法告訴你這樣是標準的，呈現1/3自己的車身，2/3顯示的是什麼在你車的右邊。

現在我們看一下從車內後視鏡向後看到的景象：



我們再看一眼從右前車窗看出去，得到的景象：



有哪裡不對嗎？我來告訴你。





看上面兩圖的標紅區域，你會發現，外後視鏡中的紅色區域（景物）和內後視鏡中的紅區（景物）是完全相同的！換言之，你在外後視鏡中看到的不是你的側方，是後方！


那怎麼做是對的？

首先記住，盡可能在安全的區域、車輛靜止時進行調節操作。

調左側：把頭貼近左側車窗，將左側後視鏡向左外展，直到在鏡中看不到自己的車左側翼，停止調節。
調右側：把頭挪到車內中央區域（兩前座之間），將右側後視鏡向外展，直到在鏡中看不到自己車的右側翼，停止調節。

這會讓你很不適應、很不放心對麼？

我們開看看視野有了什麼變化：



在剛才相同的停放位置，我的右側突然出現了一輛車（靜止在那裡）！而這是之前我在鏡中根本看不到的。

現在為了說明我的觀點，我把車向前開出3米左右，直到那輛車出現在我的車內後視鏡裡。



上圖中，你可以看出，側後方這輛車從車尾到前門都在我們的視野之中。

我們再看右側外後視鏡：



我們看見那輛車（上圖）的車頭和翼子板、前輪等出現在視野中。

內鏡+外境，這樣我們幾乎沒漏掉那輛車在我們正常視線中的任何一部分。

現在我把車向後倒6米（相當於最初位置的3米之後）。現在看一下我的內後視鏡。



你看見，右側外後視鏡中出現了那輛車的後翼子板和後輪。

現在我們看右前窗外：



我們看見了這輛車的車頭！在這個角度，我們幾乎不需要轉頭，它就在我們的余光之中。

我想，這個說清楚了吧？

這個調節車外後視鏡的辦法，大大減少了我們不斷的轉頭的機會，而每一次轉頭都藏著一次追尾的可能。你需要做的只是盡可能地適應一下這個新方法。

別擔心，行進中你最不需要看的，其實是你自己的車。（自戀除外~）


如果你還覺得我是在忽悠你的話……

沒關係，我為你找來英國CAR AND DRIVER雜誌2010年的一篇舊文，看懂文章後面一張示意圖就夠了。

文中說，著名的美國汽車工程師協會(SAE)早在1995年就發表過一篇論文，倡議廣大車主將車外後視鏡的角度調節得盡量外展，就可以盡可能避免視線盲區。文章主張車外後視鏡外展到盡量與車內後視鏡不出現重疊區域。

這個主張讓習慣了在外後視鏡中看到自己車身的司機們感到無所適從。然而，一旦調整併適應，安全係數將大大提升。這讓你在向兩側車道并線時更得心應手，而且也省掉了安裝盲區監測系統的高昂費用。

按照這個調鏡的位置，兩套後視鏡分工就非常明確了：車內後視鏡用來監測從正後方開來的車輛變化情況；而兩側的車外後視鏡只用來監測兩側車道的車輛情況。

我們來看示意圖：



圖注：

圖中藍車為本車。

圖1：當車外後視鏡調到這個位置，鏡中能看到左後方的紅車，而看不到藍色的本車側翼。
圖2：這個位置，能看到本車側翼，而左後方的紅車進入了視線盲區。
圖3：車內後視鏡，能清晰看到正後方黃車和某個角度下的右後方綠車。
圖4：盡量外展的位置，當綠車從車內後視鏡消失，立即出現在右外後視鏡中。
圖5：傳統的調鏡角度，右外後視鏡可以看到一點正後方車輛，也能看見本車和右後車道車輛。（因此人們感覺很有安全感。）然而盲區很大。

市場上出現過一個品牌叫夢露，它只做一個女式睡衣產品，銷售價格為188元一件，
只有兩種款式，弔帶的和齊肩的，也只有兩種顏色，橙色和紫色。他們用了一個不一樣的銷售方式，送。
怎麼送呢？免費。如果你穿了感覺很好，就請你幫我們做口碑宣傳。 如果這件睡衣送給你，你會要嗎？當然會。
但是他提了另外一個要求，我們送給你是可以的，快遞費你出可以嗎？快遞費是23塊錢一件，但是支持貨到付款，支持退貨。消費者是零風險。也就意味著你花23塊錢快遞費可以拿到一件價值188元的女士睡衣，你們願意嗎？
也許第一次您看到可能不會動心，但是如果您發現同一時段竟然有157家網站都在為他打廣告，您會不會點開看一看？
那麼，我相信至少有80%的人都會訂上一件。當年小編也看到過，如果當時不是因為工作繁忙，一下給忘了
，是肯定會訂一件的！ 那麼免費送，到底送多少呢？第一階段我們就送1000萬件，我們計算一下，
188元一件，1000萬件，等於多少錢？18.8億人民幣，這家公司願意拿18.8億砸一個市場，各位告訴我有這樣的公司嗎？
應該沒有，或者很少。也許很多人都會想，他們是賠錢賺吆喝。 但是這家公司既不是中國500強，也不是世界500強，
這時候，很多人即使只為了滿足一下好奇心，都會定一件。於是，你就會留下名字、電話、手機、地址，13天後，
快遞真的送到你家了，你打開信封一看，這個睡衣質量真不錯，在市場裡面可能超過188或者288，
你要不要付這23塊快遞費？ 很多人看不明白，這家公司是幹嘛的？是做慈善？還是賠錢賺吆喝？ 好，
下面我帶著大家算一筆賬，1000萬件睡衣免費送，首先我們需要解決貨源問題。做生意的人都知道，
中國義烏小商品批發市場世界聞名，在那有很多小型的服裝加工廠，所以製作起來，成本可以很低。 而且我有1000萬件，
那麼你給別人做10塊，給我做8塊可不可以。注意，是夏天的女式睡衣，第一，款式簡單，第二，省布料。 
為什麼8塊錢成本的睡衣在商場裡面可以賣到188元？今天如果我們買雙鞋子，市面成本是50元，
可是到商場裡面不是名牌的賣300，是名牌的賣500，好，請問50元到300元中間的錢去哪兒了？
商場，沒錯，商場收了27%到33%，營業員分了12%。夢露睡衣生產成本只有8塊錢，但是到消費者手中沒有任何商場環節，
所以8塊錢的睡衣拿到商場里賣188元。 這樣消費者真正得到了實惠，消費者開心不開心？ 消費者覺得賺了，
肯定開心！ 接下來就是快遞的問題了，我們平時快遞一樣最小的東西，至少需要10塊錢，但是，
如果我一年有1000萬件快遞要在你的公司運送，可不可以便宜，所以，最後5元敲定，因為夏天的女式睡衣很輕，
又很小，一個信封就可以裝下。 下面就剩下廣告了，本來網上做這種免費送東西的廣告是不需要花錢的，
因為網站要的是瀏覽量，今天你試試看，如果產品免費送，我保證N多網站幫你送東西。
但是，為了讓我的睡衣送的更瘋狂，只要在你家的網站上送出去一件，我就給你3塊錢的提成，
你是不是會把廣告打的更瘋狂？於是，所有的網站都幫著打廣告。 好，我們再算一筆賬。
23塊錢減去8塊減去3塊減去5還剩下多少？7塊，那麼就是說，他們實際上送一件睡衣只付出了16塊錢的成本，
但是，消費者卻付了23塊錢的快遞費。就是說，他們只要送一件睡衣就賺了7塊錢，中國有13億人口，
一年免費送一千萬件可不可以送出去？答案是，當然可以。最後，他們送睡衣一年就賺了7000萬。 這家公司做了什麼？
快遞誰遞的？快遞員，廣告誰做的？網站，錢誰賺了？他們賺了。 好，接下來，我們在算一下其他人的利潤，
你覺得賣出來8塊錢的睡衣，這個生產睡衣的工廠一件能賺多少錢？每件只能賺1塊錢，但是一下接了個1000萬的單。
廠家要不要做？快遞公司收5塊錢，請問快遞公司能賺多少錢？也是一塊錢。網站打廣告本身是沒有什麼成本的，
所以，網站的純利潤是3塊。 這三個幹活的加在一起，一件才賺了5塊錢，但是，他們什麼都沒幹賺了多少錢？
7000萬人民幣。 各位，這家公司有多少人呢？這家公司從總裁、設計總監、銷售總監、到會計，全公司加在一起四個人。
四個人分這7000萬是不是怎麼都有的賺，最關鍵的是他們什麼都沒做。 而且，每個人都很開心！
這就是商業模式的厲害之處

政府持續祭出打房政策，銀行房貸利率預期將陸續調升至2％以上，但資金充沛的壽險業，目前不但仍有一段式利率方案，最低甚至僅1.86％，趁勢吸引有資金需求的買房民眾，但以首次購屋為主要申請條件。

央行理監事會針對房市再出招，新增第三戶房貸規範、緊縮豪宅貸款及公司法人購置住宅貸款，公股行庫最快7月將配合啟動；而壽險公司儘管利率仍有2％以下專案，但強調以首購為主。

以國寶人壽為例，目前針對自用型購屋族，就推出一段式房貸優惠專案，年利率最低降到1.86％，總費用年利率也僅1.89％起跳，且最高貸款額度可達2,000萬元，但承作標的必須坐落於雙北市、台中市及高雄市。

國寶人壽表示，只要年滿20歲，有經常性的工作收入，並能提供明確收入證明皆可申貸，但考量擁有較多就業機會的都市房價較抗跌，因此鎖定貸款標的為三大都會區，此專案貸款年限最長可達30年，寬限期三年，貸款年限拉長可減輕還款負擔。

台灣人壽則針對菁英族群，也有一段式房貸，利率同樣不到2％，僅1.88％起跳。台灣人壽指出，民眾若對利率波動有較大承受度、且不偏好分段式前低後高利率的房貸族，可選擇「固定加碼一率到底型」，反之若是對利率波動較為敏感，且對未來利率有升息恐懼及新房貸戶，則可選擇「半固定型」。

國泰人壽現階段也有不少房貸產品，針對菁英人士也有低於2％方案，但強調保險業的核心價值首重風險控管，未來授信作業都會採較嚴謹態度。

心臟3條大動脈阻塞良方 

木耳、红棗、 薑、 煮水喝就通!!!!!

服用法: 白背黑木耳一兩半，红棗十個，生薑八片。(八碗水，慢火剩兩碗空肚服用)

*此方是一人份量，人多應要加份量。

 

對於大部分女生來說，鍛鍊的主要動機是要讓身材變得更好。那到底什麼叫好呢？當然是PP要更翹大腿要更緊致，最要緊的應該還是肚子上不能有贅肉。

在這裡告訴大家，要實現以上目標，僅僅做一些低強度的有氧運動，基本沒戲。很多女生一聽到練無氧，就馬上會說「討厭！人家可不想練出大塊肌肉，好噁心喏」。再一次很負責地告訴讀者們，對於女生來說，除非是上大重量高強度，否則是不太能出來大塊肌肉的。首先男女肌肉類型不同，而黃種人的肌肉密度也很一般，因此亞洲女性要在短時間內練出大塊肌肉基本是天方夜譚。

以下是前段時間在網絡上很火的號稱「三個月就能練出人魚線」的8個動作。這8個動作都是平板支撐，也就是Plank（如封面所示）的變形，主要是練核心力量的。可能不少朋友之前也轉發過甚至練習過這些動作，但是效果又如何呢？鄭重地告訴大家這些動作一天只練幾下根本是沒有效果的，那該怎麼辦呢？這就要讓間隔訓練（interval training）來發揮效果。

間隔訓練顧名思義就是在訓練中引入間隔的概念，訓練一段時間再休息一段時間，而不是像傳統有氧運動那樣強調勻速持續不斷。而高強度的間隔訓練，也就是HIIT（High-intensity interval training）的原理是通過安排高強度的訓練量以及相對較短的休息間隔，讓人體在鍛鍊中不斷保持最大心率的75%以上，從而充分消耗熱量，達到快速減脂以及提升體能的目的。

動作一



動作二



動作三



動作四



動作五



動作六



動作七



動作八





將這8個動作依次練20秒然後休息10秒繼續下一個動作，這樣就是一輪，一共是(20s+10s)*8=4分鐘。這種訓練方式叫做Tabata，是由日本東京體訓大學的Izumi Tabata博士所創造的，也是當今最流行的HIIT的一種形式。

這樣堅持三個月人魚線就真的不再是夢啦，期待大家三個月後的成果！

ro2 仙境傳說2 下載 

世界上有三種錢非常奧妙，你花得越多，就賺得越多。
讓我們來看看有哪三種：

第一種錢：投資自己，自我成長
學習的錢一定要花！
如果我們把世界首富比爾·蓋茨從美國抓到非洲，並且不給他一毛錢花用，
相信很快的，比爾·蓋茨還是會有錢，
因為他所有的本錢就是他頭腦裡的智慧。
換句話說，把錢投資自己的頭腦上，是最安全的理財，到哪裡都不會餓肚子。

也許很多人會反駁：
“連三餐都吃不飽了，負債累累，哪裡有錢再去學習呢？
而且學習也不見得立刻就看得到效果！”
這樣的人永遠都不會把錢投資自己的腦袋，
事實上，如果真的一貧如洗，
頭腦正是東山再起的最大本錢，更應該好好投資在這裡才對，
因為腦袋窮，人生就會窮。

於是我們看到周遭好多人終其一生都在為錢所苦，
永遠在補金錢的黑洞，實在是因為他們沒有看清事實。
如果只顧看眼前，而沒有站高一點往後看，一輩子恐怕很難有翻身的機會。 

人生中的困境，是你前世未完成的功課，
一定要通過自我摸索與自我學習，才能突破與躍進。
聰明的人懂得通過學習以別人的經驗為藉鏡，避免自己重蹈覆轍多走冤枉路。
所以，學習的錢一定要捨得花，哪怕借錢來投資自己都是值得的，
因為它一定會有窗口讓你再把錢賺進來。

把錢投資在自己的頭腦上，是最安全的理財，到哪裡都不會餓肚子。
所以，如果你也面臨人生的難題，
一定要記得，好好栽培自己是永遠不嫌遲的。隨時都可以開始！

可能很多人會說沒錢，事實上會有這樣說法的人一定花了不少冤枉錢，
假如有想改變的心，卻連一點點的學費都沒有行動力，
這樣的人在面對現實生活中真正的困難時，會有足夠的能力去超越嗎？
要知道，真正的難關比這大過千百倍，小處都克服不了，人生如何能翻轉成功呢？
學習的花費看得見，也有限，
但花在社會大學裡的學費卻可能讓我們傾家蕩產，甚至招致生命的危險。
所以，一樣要學習，不如把學費交給有智慧的人引導我們，
而不是把錢砸在學費高昂的社會大學裡。
聰明的你，一定要領悟這個道理.

第二種錢：“孝天的錢一定要花”
也就是孝順爸爸媽媽的錢一定要給。
也許有人會認為當自己連吃穿都不夠用，而且還負債累累時，
根本沒有辦法定期給父母親零用錢；
也有人會說家裡又不缺錢，爸媽都說自己夠用，不用拿錢回家呀！
不管你的父母經濟情況如何，孝順爸爸媽媽的錢是一定要定時定量給予的。

再怎麼窮，一個月也要擠出錢來孝敬父母！
想想看，你的父母會不會因為負債、缺錢就不撫養你？
他們再怎麼窮，還是把你撫養長大，不是嗎？
所以現在你回報他們也是應該的，怎麼可以有錢才給父母，沒錢就不奉養呢？
其實，你或許不知道，父母就是我們的天時，
我們與父母的互動可以累積天時的能量，
一個人如果沒有天時，這一輩子做任何事都無法順利。

所以，換個角度來看，孝順父母的錢不只是為了父母好，同時也是為了自己！
如果你不相信，不妨觀察一下周遭環境，
看看那些一年換24個老闆的年輕人，是不是往往也都不太孝順？
那些從年輕開始，做什麼賠什麼，做什麼都失敗、不順利的人，跟父母的溝通一定有障礙；
相反的，再看看台灣一些成功的大企業家，
例如王永慶先生、郭台銘先生、高清願先生、蔡宏圖先生……是不是都是事親至孝呢？
甚至也有調查報告指出，全球前五百大的企業家，個個都是孝順的人物！
請永遠記得，哪怕你負債累累，孝順父母的錢絕對不能省。

不論你的生命正處在什麼階段，人生正逢什麼關卡，
請你永遠要記得，哪怕你負債累累，孝順父母的錢絕對不能省，
他們可以咬緊牙根把我們養大，為他們再多負擔這一點錢也是應該的。
萬一你還沒有賺錢的能力或沒有收入，沒有辦法用金錢來孝敬父母，也要記得，至少要“順天”。

我的意思是，當你和父母意見相左時，盡量用柔順、平和的方式跟父母溝通。
所有的父母都希望自己的孩子成龍成鳳，很少有父母對自己的孩子沒有期待，
儘管有時溝通的方式讓我們難以接受，也要試著體諒父母的成長背景，
因為他們不懂如何用比較客觀的方式表達內心的話，這是時代背景不同使然，
要改變老人家的想法很難，不如調整自己來順應他們。
所以，如果沒有辦法“孝天”，至少要“順天”。

第三種錢，回饋的錢一定要花
包括回饋社會及回饋我們身邊的人
暢銷書《富爸爸，窮爸爸》的作者羅伯特·T·清崎先生說，
他的富爸爸深信錢是要先付出才會有回報的，因此，在年輕時就養成習慣，
無論再困難都要定期捐出一點錢來回饋社會，於是他越來越富有。
而窮爸爸總是說，只要有多餘的錢一定捐出來，然而終其一生，他始終都沒有多餘的錢。 

無論如何再窮，世上都有比自己更不幸的人，因此要盡量養成回饋社會的好習慣。
有負債的人可以捐出月收入的2%，比如月入2萬元，2%就是400元；
而沒有負債的人可捐至少5%，以月入2萬元來算，就是1000元。

如果這樣的回饋也有困難，那麼一條十塊錢的口香糖也買得起吧！
下次當看到如此辛勞在為生活打拼的人，一定要有敬佩疼惜的心，
常常去試想或許我們的小小消費，就能成就他們全家的溫飽與快樂。
當我們的念頭總是在正向的意念裡循環，你所慷慨解囊的十幾、二十元，
與王永慶先生、郭台銘先生所捐獻的一百萬、兩百萬，是一樣的功德。

如果你是一個賺錢的老闆，
別忘了今天的成功是員工共同打拼的成果，回饋他們也是應該的。
比如一些上市公司通常都會把利潤提出一定比例，
回饋給員工當福利，這就非常值得稱許。

這些老闆知道這些錢是循環的，最後一定會回饋到原點。
無論如何再窮，世上都有比自己更不幸的人。
如果你實在窮得一塌糊塗，真的沒有辦法用金錢來回饋，那就請你好好回饋你的公司吧！
想想，現在經濟也不景氣，無論薪水再差，工作量再大，至少也讓我們有一份溫飽的收入，
所以要抱持感謝的心情，用心去做好每一件工作，並且和主管和平相處，不要處處做對。
雖然有些主管常有不合理的要求，實在難相處，
只要換個角度，把它當做是淬煉自我能力和涵養的好機會，也是一種收穫！
套一句大家都聽過的老話：“合理的要求是訓練，不合理的要求是磨煉。”
其實也不無道理。

更何況每一個主管也都是由基層慢慢做起，能夠當你的主管，
就算是靠關係、靠背景，也是他上一趟的生命旅程中修來的福分。
這樣想，就不會有不平的怨嘆。

反過來看，當你無法做一個稱職的下屬，當然永遠也當不了上級；
你怎麼對待你的主管，你的下屬就會怎麼對待你；
這就是宇宙的相對定律，你的上司其實也算是你的貴人，
所以無論如何，要用不同的角度來思索你和主管的互動。

總之，多說好話，多做好事，
哪怕一個笑容、一句真誠的讚美，
都會讓人覺得和你相處很愉快，這也是一種回饋！

人生的1/3時間，我們幾乎都在臥室度過，臥室是一個人最後的避風港，也是每天的加油站，臥室內的環境情況會直接關係到一個人的休息和睡眠，因此臥室的“風水”好壞關係著我們是否能擁有旺盛的精力、滋潤的面色……當然，閱讀了本文，你還會發現，原來“風水”這種理論並不是神秘莫測，也未必是什麼迷信歪理，完全可以用醫學和心理學知識來解釋。看看以下的這六大禁忌吧，它們可是和你的健康息息相關！

★: 禁忌一：電器過多，尤其電視正對床腳

臥室內電器過多在風水上被稱為“火宅”，影響健康。現代醫學理論也指出，電器輻射確實損害人體健康。腳是人的第二心臟，處於待機狀態的電視若正對床腳，其輻射更容易影響雙腳的經絡運行及血液迴圈。

☆:建議：少在臥室擺放電器，尤其不要將電視正對床腳，不使用時拔掉電源。

★: 禁忌二：臥室室洗手間的門正對床

風水理論認為洗手間五行屬水，陰氣較重，容易引起腰腎不適。調查發現，臥室帶洗手間，尤其洗手間正對床的住戶確實大多有腰疼症狀。這是淫威洗手間再豪，也改變不了其排汙的本質，空氣品質不佳，沐浴後更產生較多濕氣。若洗手間的門正對床，不僅容易使床潮濕，還容易影響臥室的空氣品質，世間長了就導致腰疼，更會增加腎臟的排毒負擔。

☆:建議：在廁所放上幾盆泥栽觀葉植物，或栽床耳環洗手間門之間加屏風作為遮擋。